Upptäck hur mental coaching, livscoaching och stresshantering kan hjälpa dig hitta balans, må bättre och nå dina drömmar. Boka ditt första kostnadsfria möte idag — och ta det första steget mot ett liv i medveten kraft och trygghet.
Hej och varmt välkommen till Du i Livet! Jag heter Linda och är diplomerad coach med inriktning på mental coaching driven av ett kall att stötta dig som vill må bättre, hitta balans i livet och växa i din egen kraft. Jag har tidigare arbetat som sjuksköterska och yrkeslärare inom vård, där mitt engagemang alltid handlat om att hjälpa människor att hitta lugn, harmoni och tro på sig själva.
Livet kan kännas komplext, fullt av krav, förväntningar och ibland osäkerheter. Många gånger lever vi efter andras sanningar, istället för vår egen. Jag tror på att verklig förändring börjar med att hitta tillbaka till sig själv — att våga vara den man är, att lyssna till sitt inre och ge sig själv tillåtelse att växa. Hos Du i Livet får du stöd, verktyg och trygghet att göra den resan.
Genom coaching, samtal och mental träning hjälper jag dig att återfå balans, stärka din självkänsla och få klarhet i vad du egentligen vill med ditt liv, oavsett om det handlar om vardag, personlig utveckling eller att nå din stora dröm. Min filosofi bygger på att varje människa är unik och att vägen till inre styrka ser olika ut för oss alla. Därför är varje samtal personligt anpassat efter dina behov, med empati, lyssnande och respekt i fokus.
Tillsammans kan vi hitta vägen för dig mot ett liv med mer mening, frihet och inre balans. Känns det rätt? Välkommen att boka in dig för ett första möte redan idag.
Mental coaching hos Du i Livet handlar om att stärka ditt inre, hitta tydlighet i dina mål och skapa en hållbar väg framåt. Genom våra coachingsamtal (60 min) får du guidning att sätta mål, strukturera din inre resa och utveckla en stabil mental grund. Mental träning handlar inte om quick-fix, det handlar om att bygga varaktig inre styrka, självkänsla och mod att följa din väg.
Oavsett om du vill utveckla dig själv, nå en dröm eller lära dig leda dig själv, så får du med mental coaching verktyg att:
Du gör jobbet — jag leder dig. Vi samarbetar och skapar tillsammans en plan som fungerar för just dig och ditt liv.
Livscoaching är till för dig som söker helhet, balans och personlig utveckling, inte bara må bra, utan leva väl. I livscoaching (60 min) arbetar vi med dig och din livssituation, dina drömmar, dina värderingar och vad du vill skapa i livet.
Med respekt, närvaro och empati hjälper jag dig att:
Livet är komplext, och ibland behöver vi vägledning för att hitta vårt eget spår. Med livscoaching får du en trygg partner som lyssnar, stöttar och peppar dig att leva efter din sanning — inte någon annans.
Stress påverkar oss alla, ibland i sådana nivåer att vi tappar kontakt med oss själva, känner oss utmattade, trötta eller överväldigade. Genom coaching för stresshantering (60 min) hjälper jag dig att hitta balans mellan prestation, krav och återhämtning, och att återerövra din kraft och ditt lugn.
I samtalen går vi igenom din livssituation, din vardag och det som skapar stress. Tillsammans hittar vi verktyg och strategier som hjälper dig hantera stress, skapa återhämtning och behålla balans. Vi jobbar med:
Målet är att du ska känna dig lugnare, starkare och mer i kontakt med dig själv — även när livet ställer krav.
Jag heter Linda och är diplomerad coach med inriktning mental coaching, med en bakgrund som sjuksköterska och yrkeslärare inom vård. Genom åren har mitt arbete handlat om att stötta människor som vill må bättre och hitta balans, lugn och styrka. Den erfarenheten har gett mig insikt i hur livet kan kännas när stress, press och osäkerhet tar över — och hur viktigt det är att få hjälp att hitta tillbaka till sig själv.
Som coach arbetar jag med hjärtat. Jag lyssnar aktivt, känner empati och använder både yrkesmässig erfarenhet och personlig livserfarenhet för att möta dig där du är. I våra samtal handlar det inte om mig — det handlar om dig, dina behov, dina drömmar, dina utmaningar.
Jag vet att det kan kännas svårt, skrämmande eller skamfullt att be om hjälp. Kanske känner du att “det är ingen idé” — att ingenting kommer ändras. Men jag tror att allt är möjligt för den som bestämt sig, och att vägen blir mycket tryggare (och ofta roligare) när man delar den med någon som tror på en. Med mig får du en trygg, respektfull och varm guide — redo att stötta dig in i en ny fas av ditt liv.
Mån: 08 - 10 | Ons: 16:30 - 18:30 | Tor: 16:30 - 20:30 | Fredag: 08 - 10 | Lör, Sön, Tis: Stängt
